Contáctanos

· Terapia ·
GRUPO DE DUELO

Introducción:
La muerte es tema tabú en nuestra cultura y la tendencia habitual es evitar hablar de ella y de todo lo relacionado con ella, por lo que la información que se nos brinda sobre los procesos del duelo y las emociones asociadas a éste, es prácticamente nula. Y ese desconocimiento, asusta y confunde.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad. Si bien nuestra cultura nos ha inculcado que debemos ser fuertes frente a la muerte, es humano y por tanto lícito y natural, tener miedo, sufrir, o no saber gestionar el desbordamiento emocional. Se trata de volver a permitirse vivir lo más plenamente posible, aprendiendo a vivir con esa ausencia sin que ésta nos ancle en el sufrimiento.
El grupo de duelo te va a permitir:
- No sentirse solo/a en tu proceso de duelo.
- Contar con un espacio abierto a la franqueza y confidencial, donde puedas expresarte con libertad, sin crítica ni juicio.
- Dar y recibir apoyo mutuo.
- Aprender a pedir ayuda.
- Autoconocimiento.
- Liberarte y desahogarte emocionalmente.
- Gestionar la ansiedad y el estrés.
- Intercambiar técnicas o herramientas que puedan ser de ayuda para el momento que estás viviendo.
- Descubrir los propios recursos personales.
- Abrirse a nuevas relaciones, y encontrar la esperanza.
- Comprender mejor la experiencia y encontrar un nuevo camino.
Facilitadora:
Eloísa Acosta, diplomada en Ciencias de la Educación. Experta en Educación Transpersonal. Especialista en Terapia Transpersonal. Facilitadora de Respiración Holoscópica
Inicio:
Marzo
Horario y precio:
Lunes de 18:00h a 20:00h
40€/mes